Gaara of the desert - 2007-12-23 21:05:43

ide z moim myszkoskoczkiem do silowni wlanczam bieznie na najszybcy poziom i musi szybko biegac muj myszoskoczek pobiegal se 1h to dziemy robic pompi robimy po 100 pompek idziemy pod drabinki po 80 brzuszkuw i potem ciezarki po 1kilo dla myszoskoczak na 1 jedna reka po 50 razy i wychodzimy zmeczeni treningiem bede tu jeszcze trenowal

Sachi - 2007-12-25 19:40:07

niezle go menczysz ale nie zapominaj ze to myszoskoczek

Gaara of the desert - 2007-12-25 22:23:39

wiem hehe ale musi byc silny

Sachi - 2007-12-25 22:38:06

bendzie silny przez 7 dni a przez miescionc bendzie lezal :)

Gaara of the desert - 2007-12-25 22:39:17

No nie az tak  kondycje musi se wyrobic musze go uzyc w walce

Sachi - 2007-12-25 22:40:58

co takiego zrobi myszoskoczek to pupil :)

Gaara of the desert - 2007-12-25 22:44:38

ugryzie a potem gatsuga jak bede mial hehe dla mnie ten myszoskoczek jest jak akamaru dla kiby

Sachi - 2007-12-25 22:47:59

w sumie tak ale ...

Gaara of the desert - 2007-12-25 22:50:22

ale co??? jak wiczwiczymy im sila moga walczyc znami chyba po to sa

Sachi - 2007-12-25 22:54:11

to som pupile tylko te mozniejsze są skuteczne ale myszoskoczeka tez moze byc bo maly i zwinny

Gaara of the desert - 2007-12-25 23:00:49

on bedzie zmylal skakal i przeszkadzal hehe

Sachi - 2007-12-26 00:17:10

zycze cie zaby byl ze stali :)

Gaara of the desert - 2007-12-26 16:07:46

heh dzienki ja twojemu psu i kotu tak samo zycze

Gaara of the desert - 2007-12-26 22:42:52

na poczatku maly bieg na 1km potem sparing z workiem {musze przyznac dobrze szlo} potem 40pombek
i na bieznie na 20min i to na koniec

www.jumpstylebialobrzegi.pun.pl www.zyciekobiet.pun.pl www.klanfreestyle.pun.pl www.akademiavrp.pun.pl www.horyzontzdarzen.pun.pl