Typowa GRA Mmorpg na forum.
najpierw pocwicze szybkosc ide na bieznie beigam 2 h (i gleba) potem idepodnosic cienzarki podnosze 1 h (20 kilo na 1) ide na worek treningowy i bije w niego tak długo arz nie pęknie
Wychodze
Offline
ide na bieznie 3 h biegu (szybkiego) cienrzarki podnosze (1 45 kg) przez 3 h
Offline
ide na bieznie biegne (srednio) 4 h ide na worek treningowy okładam go 1 h
Offline
ide podosic cienzarki (jest 1 duzy 110 kg) zakładam cienzarki (jak u Lee)i biegne na biezni 30 minut
Offline
ide podosic cienzarki (jest 1 duzy 170 kg) zakładam cienzarki (jak u Lee)i biegne na biezni 40 minut
Offline
ide na bieznie biegne (ledwie co 30 minut ide na worek treningowy okładam go 15 minut
Offline
Trenuje na bieznie bieganie podnosze cienzarki
Offline
ciwicze na worku treninogowym przez 15 minut trenuje jutsu ognia na worku
Offline
trenuje z cienzarakami na nogach jak u lee biegnonc bije w worek
Offline
biore cdienzarki i biegne potem podnosze cienzarki 1x20 kilo robiac brzuszki
Offline
rozpoczynam moi super program treningowy zakaldam naj trudniejsze cienzarki na nogi i rence i wykonuje wrzystko co mozliwe
Offline
(Program trwa nadal) trenuje na worku c cienzarkami i ide na bieznie
Offline
Biore specialonom katane z najcienszego stopu metalu (treningowom) i bije manekina
Offline
Trenuje na bieznie i podnosze cienzark i 100 kilo na jednego
Offline
Trenuje na bieznie i cienzarki atakuej worek teningowy
Offline
zakladam cienzarki i bije worek treningowy skacze przez skakanke
Offline
Trenuje z cienzarkami na manekinei 1h biegajonc na zmaine
Offline
Atakuje worek treningowy z nogi biegnąc na bieznie podnoszoc cienzarki (gleba po 15 pinutach!)
Offline
atakuje worek jutsu ognia biegne na bieznie i podnosze cienzarki
Offline
bije worek treningowy z calej sily ze asz sie trzęsie potem ide na bieznie
Offline
niszcze worek dzienki moiej sile jestem juz taki syzbki ze bieznia się zepsula wypozyczam cienzarki
Offline
ide na bieznie i trenuje na worku treningowym atakuje katanom manekina
Offline
zakladam cienzarki i ide na bieznie potem trenuje na worku treningowym i manekinie
Offline
ide na sale sprawnosci ze wszystkich stron lecom kunai i schurikeny wlanczam scharingan i unikam wrzystkich przez 20 minut co 3 minuty przybawa ich
Offline
ide na bieznie i trenuje na worku treningowym atakuje mankeina biegnąc na biezni i bijąc worek treningowy
Offline
Trenuje na biezni i worku treningowym
Offline
atakuje worek treningowy i manekina z katany biegne na biezni podnosząc cienzarki
Offline
atakuje manekina i ide na bieznie potem bije worek podnosze cienzarki
Offline
biegam na biezni atakuje manekina bije worek treningowy podnosze najleprze cięzarki
Offline
ide na bieznie potem atakuje manekina potem cwicze uniki i podnosze ciezarki
Offline
ide na bieznie atakuje worek i zucam kunai w manekina
Offline
atakuje manekina ide na bieznie podnosze cienzarki
Offline
wlanczam sharingama i atakuje manekina (obracajacego sie ) ide na bieznie i podnosze cienzarki
Offline
atakuje manekina ide na bieznie bije worek treningowy
Offline
biegam na bieznie dlugo i podnosze cienzarki
Offline
ide na bieznie trennuje na worku podnosze cienzarki
Offline
idze na bieznie i trenuje na worku teningowym
Offline
idze na bieznie trenuje moie jutsu i scharingana
Offline
ide na bieznie trenuje scharingana
Offline
ide podnosic cienzarki i atakuje worek treningowy
Offline
idze trenowac nia biezni podnosze cienzarki i trenuje jutsu ognia
Offline
trenuje na bieznie i podnosze cienzarki
Offline
ide na bieznie trenuje na worku treningowym
Offline
ide do sali unikow i trenuje uniki bije worek treningowy
Offline
Administrator
pamietaj ze teraz placi sie 150 zlota za silownie
Offline
ide na bierznie atakuje worek treningowy i bije manekina z katany treningowej
Offline
ide na worek treningowy ide na birznie i trenje na manekinie
Offline
ide na bieznie trenuje podnosząc cienzarki przez przypadek przepolawiam manekina
Offline
ide na worek treningowy podnosze cienzarki i zakladam na nogi 150 kg i ine na bieznie
Offline
ide na worek treningowy na bierznie i trenuje katanom treningowom
Offline
ide na trening do sali unikow trenuje na birzni podnosze 105 kilo
Offline
ide na bierznie trenuje podoszenie cienzarkow i ide na worek treningowy
Offline
ide na bieznie podnosze cienzarki atakuje worek treningowy
Offline
ide na bieznie trenuje uniki bije manekina , worek treningowy i podnosze cienzarki
Offline
trenuje na worku treningowy i maniekinie potem biegam na biezni i podnosze 200 kilo
Offline
cwicze moiego demona scharingana jutsu (wrzystkie) i podnosze cienzarki
Offline
trenuje bigając na birzni i podnoszę cienzarki !
Offline
trenuje demon podnosze cienzarki i ide na bierznie
Offline
ide na bierznie trenuje walke wrecz i katanom , podnosze cienzarki
Offline
Podnosze cienzarki trenuje walke wręcz i ide na bierznie
Offline
ide na bieznie , trenuje scharingana , i podnosze cienzarki
Offline
ide na bieznie i trenuje celnosc na manekinie
Offline
ide na bierznie trenuje cenosc na manekinie atakuje worek treningowy i podnosze cienzarki
Offline
trenuje demona, biegam na bierzni , trenuje na worku treningowym
Offline
trenuje biganie na birzni atakuje manekina katano i celosc schurikenami
Offline
atakuje manekina bije worek treningowy podnosze cienzarki !
Offline
ide trenowac na worku teningowym podnosze cienzarki i atakuje manekina
Offline
Zakłądam na nogi cienzarki 300 kg i ide na birznie potem robie przuszki z 200 kg na renkach
Offline
atakuje worek treningowy , przekuwam manekina katanom i biegam
Offline
trenuje wrzystkie techniki jakie znam i podnosze cienzarki
Offline
atakuje worek treningowy i biegam na bierzni
Offline
dzigam manekina mieczem i trenuje bieganie na birzni oraz podnosze cienzarki !!
Offline
uaktywniam demona i latam po całej silowni potem biegam na bierzni i podnosze cienzarki
Offline
atakuje manekina i trenuje celnosc na nim oraz bije worek treningowy
Offline
atakuje worek treningowy podnosze cienzarki a atakuje manekina robie brzuszki !!
Offline